【登山に行くなら知っておきたい】虫除け対策まとめ

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こんにちは。今回は「登山における虫対策」について詳しくご紹介します。

山の自然は素晴らしい反面、さまざまな虫が生息しており、対策を怠ると思わぬトラブルにつながることもあります。
安全かつ快適な登山を楽しむためには、事前の準備と正しい知識が不可欠です。

この記事では、登山前から当日の対策、万が一刺された場合の応急処置まで、幅広く解説します。
これからの山行計画に、ぜひ役立ててください。

結論　ベストな虫避けグッズとは
虫に刺された・噛まれた場合の応急処置
- 蚊・ブヨ・アブに刺された場合
- 蜂に刺された場合
⛰️まとめ

結論　ベストな虫避けグッズとは

ハッカ油スプレー（王道　消臭効果を考えても◎）
携帯用蚊取り線香（休憩時周囲に焚くと効果的）
おにやんま君（最近出てきた期待の新人　なんとなく効果を感じます）
ハエたたき（しつこいアブを叩き落とせる）
虫除けスプレー（ディートまたはイカリジン成分配合がおすすめ。肌や衣類に使用可）
帽子（蜂は黒いものに誘われるのでその対策に）
塩（ヤマビル対策に）

下記で詳しく説明していきます。

■ 虫よけの必要性と、登山前にできる虫対策

登山では、蚊やメマトイ、ブヨ（ブユ）、アブ、蜂、ヒルといったさまざまな虫と遭遇する可能性があります。
これらの虫に刺されると、単なるかゆみや腫れだけでなく、時には命に関わる重篤な症状を引き起こすこともあります。

特に遭遇率が高く注意したい虫とリスクは以下の通りです。

メマトイ：寄生虫「東洋眼虫（とうようがんちゅう）」を媒介する。
ブヨ（ブユ）：小さな体ながら、噛まれると強い炎症や腫れを引き起こす。かなりしつこい。
アブ・蜂：刺されるとアレルギー反応やアナフィラキシーショックを起こす可能性あり。
ヤマビル：梅雨時の三重に多く生息。害は少ないが見た目がグロい。

「虫に刺される＝軽い被害」と油断せず、しっかりと対策を取ることが、安心安全な登山につながります。

既に山に登っている方なら共感してくれると思いますが、特にメマトイとブヨが厄介ですよね。虫にとって最高の条件が揃ったときの山は地獄です（笑）

適切な服装選び

虫は黒や濃い色に引き寄せられる性質があるため、服装は白や淡色系を選ぶのがおすすめです。
また、できるだけ肌の露出を防ぐため、長袖シャツ（もしくはミドルレイヤー）・長ズボン・帽子の着用が基本です。

素材は通気性に優れた速乾素材を選べば、夏場でも快適に過ごせます。

ポイントまとめ：

白やベージュなど明るい色を選ぶ。
長袖・長ズボンで肌をカバーする。
帽子をかぶる。

個人的に半袖の方が好みですが、肌を出すとブヨが寄ってくるので状況に合わせて上着を羽織りつつ格闘しています。

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ハッカ油スプレーor虫除けスプレー

有名ですが、ハッカ油スプレーは登山と相性がいいです。
爽やかな香りでリフレッシュできるだけでなく、虫除け効果も抜群。汗をかいた後にひと吹きすれば、クールダウンと同時に消臭ケアも。
天然成分なので肌にもやさしく、夏山シーズンには手放せないアイテムです。

ハッカ油
無水エタノール
水（精製水or水道水）

ハッカ油は暖かくなってくると薬局にも置かれ始めますね。
上記の3つを合わせても作れるのでランニングコストを抑えたい方にオススメです。

ハッカ油スプレー 50ml×3本セット武内製薬マスク冷却スプレーハッカスプレーハッカ液ミントメントール冷感スプレーハッカミストはっか油アルコール冷感マスクスプレーアルコールスプレー携帯

携帯用蚊取り線香

全ての虫から身を護ってくれる最強アイテムですが、火を使うということと、独特の煙が苦手な方が居るのがデメリットです。状況に応じて使いましょう。
使ったことはないのですが電池式やガス式などもあり、気になるので今年使ってみる予定です

蚊取り線香ぶら下げミニ蚊遣りポータブル持ち運び吊り下げつり下げ引っ掛けかわいいおしゃれポータブルミニ蚊遣り

おにやんま君

おにやんま君は、登山における虫除け対策として非常に効果的なアイテムです。
オニヤンマの形状を模したデザインにより、蚊やアブ、ブヨなどの害虫を効果的に遠ざけます。
薬剤を使用せず、天然のメカニズムで虫を寄せ付けないため、登山者の健康にも配慮された製品です。
取り付けは簡単で、帽子やザックに装着するだけ。軽量でコンパクトなため、荷物の負担も最小限に抑えつつ、特に夏山や湿度の高い環境下での登山において、非常に頼りにできるアイテムです。

正直効果あるのかいまいち分からないですが、お守り程度につけています。
なんとなく周りの虫が減ったような気もします。

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ハエたたき

これを紹介している人はほとんど居ないと思いますが、関西だと割とメジャーな装備です。
ブヨの多い場所だと蚊取り線香以上の効果を発揮します。
なんでもいいので値段と重量的に100均の物がオススメです。

ハエたたきピンセット内蔵全長52cm ［色指定不可］ (100円ショップ 100円均一 100均一 100均)

塩

ヤマビルは湿度の高い場所や茂みの多い山道に多く生息していますが、塩にはその動きを抑制する効果があります。
塩を直接身体に振りかけたり、登山靴やズボンの裾に塩を少量まぶすことで、ヤマビルが寄りつきにくくなります。
また、塩分がヤマビルの粘着力を弱めるため、付着しても取りやすくなります。手軽に使えるので、特に湿度が高い時期の登山ではオススメです。